旅立つ

2019年7月30日 徒然
5時にはピッと起床。
ガンボ作って危うく味見するとこだった。
今日は健診。
ラジオ体操行くも朝から暑いのなんのって!!
33度とか訳分からん。


今日から長男が大阪旅行。
へーー。


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【夜ご飯】
チキンガンボ、小松菜としめじのカレー炒め、きのこと小松菜の卵スープ、きゅうりの糠漬け

【常備菜】
チキンガンボ、茹でモロヘイヤ、茹でオクラ

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