眠くてだるい……
どうにか奮起してジムへ。
なかなか続かないなぁ。
帰ったらお風呂が洗ってあった！
ありがとうー！
常備菜＋αで夜ご飯。
さすがに多かったな。
お風呂にゆっくり浸かって寝る。
やっぱりお風呂は最後に入った方がいろいろと都合がいいなぁー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お弁当】
イワシの蒲焼き、ゆでたまご、かぼちゃの塩蒸し、ラーパーツァイ、ミニトマト
【夜ご飯】
鮭のみぞれ煮、ハムと蕪のマリネ、ラーパーツァイ、水菜のツナマヨ和え、豚肉とニンニクの芽のもやし炒め、味噌汁(小松菜、人参、大根がさ、しめじ、油揚げ)
どうにか奮起してジムへ。
なかなか続かないなぁ。
帰ったらお風呂が洗ってあった！
ありがとうー！
常備菜＋αで夜ご飯。
さすがに多かったな。
お風呂にゆっくり浸かって寝る。
やっぱりお風呂は最後に入った方がいろいろと都合がいいなぁー
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【お弁当】
イワシの蒲焼き、ゆでたまご、かぼちゃの塩蒸し、ラーパーツァイ、ミニトマト
【夜ご飯】
鮭のみぞれ煮、ハムと蕪のマリネ、ラーパーツァイ、水菜のツナマヨ和え、豚肉とニンニクの芽のもやし炒め、味噌汁(小松菜、人参、大根がさ、しめじ、油揚げ)
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