昨日は思ったほど常備菜作りが出来なかったから、今日はジム行かずに夜ご飯支度と並行してキッチンに籠る。
冷蔵庫みっちみち。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お弁当】
手羽中の柚子七味焼き、ゆでたまご、こごみの胡麻和え、ミニトマト
【夜ご飯】
ホッケのムニエル、シンプルおでん、豚ばら行者ニンニク炒め、かき菜と油揚げの味噌汁、マッシュルームのマヨチーズ焼き、こごみの胡麻和え
【常備菜】
ナスのはさみ焼き、ナスとピーマンの煮浸し、きゅうりのアリラン漬け、ネギ味噌肉そぼろ、キャベツときゅうりの浅漬け、きゅうりの塩もみ
冷蔵庫みっちみち。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お弁当】
手羽中の柚子七味焼き、ゆでたまご、こごみの胡麻和え、ミニトマト
【夜ご飯】
ホッケのムニエル、シンプルおでん、豚ばら行者ニンニク炒め、かき菜と油揚げの味噌汁、マッシュルームのマヨチーズ焼き、こごみの胡麻和え
【常備菜】
ナスのはさみ焼き、ナスとピーマンの煮浸し、きゅうりのアリラン漬け、ネギ味噌肉そぼろ、キャベツときゅうりの浅漬け、きゅうりの塩もみ
コメント