さすがに眠いわー。
今日は整体が定休日なので買い物もせずに帰宅。
夜ごはん食べて湯船に浸かる。
いつもシャワーで済ませてしまうからねぇ。。。
今日は休息日。
ストレッチとマッサージしたけれど、毎日やらなきゃ意味がないよね。。。きっと。。。
【お弁当】
手羽中の甘辛揚げ、いつもの卵焼き、ほうれん草と人参の塩麹ナムル、ひじきと切干大根の煮物、ミニトマト
【夜ご飯】
豚肉と菜花の柚子胡椒炒め、ブロッコリーと卵のサラダ、鶏皮とこんにゃくの味噌煮、えのきと野菜の味噌汁
今日は整体が定休日なので買い物もせずに帰宅。
夜ごはん食べて湯船に浸かる。
いつもシャワーで済ませてしまうからねぇ。。。
今日は休息日。
ストレッチとマッサージしたけれど、毎日やらなきゃ意味がないよね。。。きっと。。。
【お弁当】
手羽中の甘辛揚げ、いつもの卵焼き、ほうれん草と人参の塩麹ナムル、ひじきと切干大根の煮物、ミニトマト
【夜ご飯】
豚肉と菜花の柚子胡椒炒め、ブロッコリーと卵のサラダ、鶏皮とこんにゃくの味噌煮、えのきと野菜の味噌汁
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