午後休暇を取って先日の血液検査の結果を聞き、次回の予約を。
やっぱり「ダイエットしなさい」とのこと。
やっぱそーだよねー。わかってるのさ。わかっているけど、食べちゃうんだよー。

夜、主児研修あって、帰りにおそば食べちゃったし。
でも、丼はがまんしたよー。
 
寝る前にストレッチしてみたけれど、身体ガッチガチ。
肩こりもつらいし、何とかせねばー。

******************
【夜ごはん】(男子チーム)
チキンカレー

コメント

まるこ
2018年3月13日18:07

同感です!!わかっちゃいるんですよ〜!!
でも、コレステロールが…泣。中性脂肪が…泣。

ゆな
2018年3月14日15:02

まるこさん☆
ですよねーー(泣)!!
言われて出来るなら、そもそも注意なんてされないって!
って開き直ったらだめですね。ハイ。

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