限界。

2016年3月16日 徒然
朝から整体へ。
昨日行けなかったし、今日はチャカイだし、仕事中に痛くて滅入るよりマシだわ。
 
チャカイには新中1のRが参戦。
もうひとりYTロウも来るはずだったんだけど、忘れてるか??
新しい1年、楽しいこといっぱいやりたいねー!
 
*******
 
≪朝ごはん≫
メイプルバタートースト、ササミときゅうりのサラダ、ゆでたまご、ゆでブロッコリー
 
≪夜ごはん≫
鮭ザンギ みぞれあえ、ほうれん草と油揚の味噌汁、青梗菜とエリンギの卵炒め、レンコンのきんぴら
 

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