７時過ぎても起きてこない息子たちにイライラ。
遅刻しても困るのは本人たちなんだけど、どーしても口うるさく言ってしまう。
暖かな朝なのにこのギャップ。
穏やかになりたい。。。
フェスまであと２週間。
まったくもって痩せてません。（すでに諦めてる）
まぁ、こんだけ好きなもの食べてて動かないんだからそりゃ太るさね。
でも、食べるのはワタシの楽しみでもあるから、
なるべく「健康的に」をキーワードに楽しもうかと。
なので、お弁当生活再スタートです。
とはいえ、忙しいときとか無理しない。出来る範囲で。
常備菜も活用して。
あと、雑穀ごはんも再び。
以前何度か炊いていたけれど、どうも豆が入ったのはダンナと長男が苦手なようなので、豆ナシのを見つけたのでそれにしてみようかと。
「ちゃんと食べる」もキーワード。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【朝ごはん】
わかめごはん、味玉、ザンギ、キャベツの千切り、白菜おかかサラダ、ほうれん草とカニカマのナムル、ポタージュスープ、ブルーベリーヨーグルト
【お弁当】
麻婆豆腐鍋、茹でブロッコリー、白菜おかかサラダ、ミニトマト、みかん
【夜ごはん】
ハタハタ鍋、〆雑炊
↑
以前たくさんもらって塩漬けしておいたハタハタ。
めーーっちゃしょっぱかった。。。
あと半分あるから、次は塩抜きしてから使わないとダメだな。
遅刻しても困るのは本人たちなんだけど、どーしても口うるさく言ってしまう。
暖かな朝なのにこのギャップ。
穏やかになりたい。。。
フェスまであと２週間。
まったくもって痩せてません。（すでに諦めてる）
まぁ、こんだけ好きなもの食べてて動かないんだからそりゃ太るさね。
でも、食べるのはワタシの楽しみでもあるから、
なるべく「健康的に」をキーワードに楽しもうかと。
なので、お弁当生活再スタートです。
とはいえ、忙しいときとか無理しない。出来る範囲で。
常備菜も活用して。
あと、雑穀ごはんも再び。
以前何度か炊いていたけれど、どうも豆が入ったのはダンナと長男が苦手なようなので、豆ナシのを見つけたのでそれにしてみようかと。
「ちゃんと食べる」もキーワード。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【朝ごはん】
わかめごはん、味玉、ザンギ、キャベツの千切り、白菜おかかサラダ、ほうれん草とカニカマのナムル、ポタージュスープ、ブルーベリーヨーグルト
【お弁当】
麻婆豆腐鍋、茹でブロッコリー、白菜おかかサラダ、ミニトマト、みかん
【夜ごはん】
ハタハタ鍋、〆雑炊
↑
以前たくさんもらって塩漬けしておいたハタハタ。
めーーっちゃしょっぱかった。。。
あと半分あるから、次は塩抜きしてから使わないとダメだな。
コメント