午前中は普通にお仕事。
お弁当パスしたので、鶏白湯ラーメン食べて午後からはメンタルヘルスの問診と健康指導の面談。
カウンセラーと保健師同時来札。
なのでほとんど仕事しないうちに午後が終わった。
ちょうど会社が勧める特定保健指導ってのの案内が来てたので
せっかくだから受けてみることに。
（要は太ってるから、専門機関を通じてダイエットしましょー。ってやつ）
費用は健保持ちだっていうしね。
夜ご飯はパリパリチキンソテー。
重石を乗せて皮面だけをじっくり焼く方法。
だけどIHでは弱火にするとフライパンの中心部にだけ火力が集中するから
カセットコンロ出して焼いてみたら、大成功！
餃子もこれからはカセコンだなー。
お弁当パスしたので、鶏白湯ラーメン食べて午後からはメンタルヘルスの問診と健康指導の面談。
カウンセラーと保健師同時来札。
なのでほとんど仕事しないうちに午後が終わった。
ちょうど会社が勧める特定保健指導ってのの案内が来てたので
せっかくだから受けてみることに。
（要は太ってるから、専門機関を通じてダイエットしましょー。ってやつ）
費用は健保持ちだっていうしね。
夜ご飯はパリパリチキンソテー。
重石を乗せて皮面だけをじっくり焼く方法。
だけどIHでは弱火にするとフライパンの中心部にだけ火力が集中するから
カセットコンロ出して焼いてみたら、大成功！
餃子もこれからはカセコンだなー。
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