昨日、前回の血液検査の結果がよかったので、飲み薬を再開することに。
コレ飲んで食生活に気をつけてても、中性脂肪があがるなら、この薬が合わないってことで。（それはそれでショックだけど）
まずはやってみることだよね。
そして今日も５時起き。
週末一緒にニセコに行ったＨちゃん見習って雑巾がけ。
そうなのさ、雑巾がけとなると『よっしゃ！』って気合入りすぎちゃうから疲れるし、続かないんだよね。
Ｈちゃんみたく、さらっとでもこまめにやっていればキレイは続くはず！
なので、さらっと雑巾がけ。スッキリだわ。
夜ゴハンは塩麹使った鶏鍋。
鶏もも肉をブツ切りにして塩麹に漬けておいたものと、白菜、水菜、キャベツ、人参などと一緒に昆布と椎茸のダシ汁で。
味付けも塩麹で。薄味なので、お好みでポン酢をつけて。
すごくいいダシが出ててめっちゃ美味しかった～♪
塩麹漬けの鶏ももも柔らかくって美味しかったし、やっぱり塩麹様様だなぁ。
新学期なせいか、連日の５時起きなせいか、ムスコたちもご飯食べ終わったらもうおねむ。
つか、食べてすぐ寝るのよくないんだけどねー。
考えなくっちゃ。
コレ飲んで食生活に気をつけてても、中性脂肪があがるなら、この薬が合わないってことで。（それはそれでショックだけど）
まずはやってみることだよね。
そして今日も５時起き。
週末一緒にニセコに行ったＨちゃん見習って雑巾がけ。
そうなのさ、雑巾がけとなると『よっしゃ！』って気合入りすぎちゃうから疲れるし、続かないんだよね。
Ｈちゃんみたく、さらっとでもこまめにやっていればキレイは続くはず！
なので、さらっと雑巾がけ。スッキリだわ。
夜ゴハンは塩麹使った鶏鍋。
鶏もも肉をブツ切りにして塩麹に漬けておいたものと、白菜、水菜、キャベツ、人参などと一緒に昆布と椎茸のダシ汁で。
味付けも塩麹で。薄味なので、お好みでポン酢をつけて。
すごくいいダシが出ててめっちゃ美味しかった～♪
塩麹漬けの鶏ももも柔らかくって美味しかったし、やっぱり塩麹様様だなぁ。
新学期なせいか、連日の５時起きなせいか、ムスコたちもご飯食べ終わったらもうおねむ。
つか、食べてすぐ寝るのよくないんだけどねー。
考えなくっちゃ。
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