ううう・・・

2003年9月29日
二の腕とふくらはぎが筋肉痛・・・

思い当たるのは、ぶどう狩りの帰りに息子?と荷物を抱えて歩いたこと。

でも、2日前・・・え(・▽・;)?

はぁ〜、もう若くないってことだね(悲)。

確かに、三十路まであと1ヶ月ちょっとだし、階段上がっても息切れするし、
やばいよなぁ。

約10キロのぜい肉と言う名の荷物を背負って歩いてるから
体もだるいし。疲れやすいし。

ワンピースなんか着た日にゃ『おめでた?』って感じだし。(~□~;)!!がーん

ということで、ダイエットしたいっす。

でも、食いしん坊ゆなが食事制限なんてできるんでしょうか??

きっとムリです。

なので、できるだけことからやっていこうと思うんだ。
とりあえず仕事中の椅子の座り方から替えてみた。
きちんとひざを閉じる事を意識して、背筋も伸ばす。
慣れてきたら、一つずつ増やす。
いっぺんに色々じゃあ、すぐにバテるの目に見えてるもん。
成功するのはいつになるかわかんないけど、やるだけやってみよう。

ということで、がんばります!!

・・・・・って思った矢先に

 【今日のめにゅう】
・ポークステーキ丼
  バター醤油ソース(いんげん付)
・ベーコンポトフ

なんじゃあこりゃあ!!

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