ううう・・・
2003年9月29日二の腕とふくらはぎが筋肉痛・・・
思い当たるのは、ぶどう狩りの帰りに息子?と荷物を抱えて歩いたこと。
でも、2日前・・・え（・▽・；）？
はぁ〜、もう若くないってことだね(悲)。
確かに、三十路まであと1ヶ月ちょっとだし、階段上がっても息切れするし、
やばいよなぁ。
約10キロのぜい肉と言う名の荷物を背負って歩いてるから
体もだるいし。疲れやすいし。
ワンピースなんか着た日にゃ『おめでた？』って感じだし。（~□~；）!!がーん
ということで、ダイエットしたいっす。
でも、食いしん坊ゆなが食事制限なんてできるんでしょうか？？
きっとムリです。
なので、できるだけことからやっていこうと思うんだ。
とりあえず仕事中の椅子の座り方から替えてみた。
きちんとひざを閉じる事を意識して、背筋も伸ばす。
慣れてきたら、一つずつ増やす。
いっぺんに色々じゃあ、すぐにバテるの目に見えてるもん。
成功するのはいつになるかわかんないけど、やるだけやってみよう。
ということで、がんばります！！
・・・・・って思った矢先に
【今日のめにゅう】
・ポークステーキ丼
バター醤油ソース(いんげん付)
・ベーコンポトフ
なんじゃあこりゃあ！！
思い当たるのは、ぶどう狩りの帰りに息子?と荷物を抱えて歩いたこと。
でも、2日前・・・え（・▽・；）？
はぁ〜、もう若くないってことだね(悲)。
確かに、三十路まであと1ヶ月ちょっとだし、階段上がっても息切れするし、
やばいよなぁ。
約10キロのぜい肉と言う名の荷物を背負って歩いてるから
体もだるいし。疲れやすいし。
ワンピースなんか着た日にゃ『おめでた？』って感じだし。（~□~；）!!がーん
ということで、ダイエットしたいっす。
でも、食いしん坊ゆなが食事制限なんてできるんでしょうか？？
きっとムリです。
なので、できるだけことからやっていこうと思うんだ。
とりあえず仕事中の椅子の座り方から替えてみた。
きちんとひざを閉じる事を意識して、背筋も伸ばす。
慣れてきたら、一つずつ増やす。
いっぺんに色々じゃあ、すぐにバテるの目に見えてるもん。
成功するのはいつになるかわかんないけど、やるだけやってみよう。
ということで、がんばります！！
・・・・・って思った矢先に
【今日のめにゅう】
・ポークステーキ丼
バター醤油ソース(いんげん付)
・ベーコンポトフ
なんじゃあこりゃあ！！
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